|5893|2 고혈압에좋은식단? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna 블로그
    [한방칼럼] 건강에 유익한 생활한방
  • 이런 사람들이 채식을 중단하게 된것은 채식을 시작하면서 몸이 상해지기 시작하는데 이런류의 식단들이... 당뇨 고혈압 비만 심장병 동맥경화 고지혈증같은 질병을 일으킬수 있으므로 비***같은 심장에 부담을 주는 약물과...
  • [리얼푸드]“뱃살 걱정요? 채식하고는 없어요”…이현주 ‘고기없는 월요일’...
  • 이 대표는 활기 띤 표정으로 “나이에 비해 젊어보인다는 소리를 자주 듣게 됐고, 고혈압ㆍ당뇨, 특히... 채식 식단을 제공하고 있다. 전북교육청에서도 100여개 학교가 이에 동참, 채식 급식을 실시 중이다. 이 대표는...
  • “‘무서운 병’인 건 아는데 관리·예방은 소홀…”
  • 비만과 함께 늘고 있는 ‘당뇨병’, 올바른 생활습관으로 평소 예방해야 고혈압만큼 소리 없이 우리 건강을... 당뇨병을 진단하는 가장 좋은 방법은 혈액 검사다. 당뇨병은 공복혈당이 126mg/dL 이상, 식후 2시간 혈당이 200mg...
  • 노화 막는 소식, 음식별로 20~30% 줄이세요
  • 아무리 몸에 좋은 방법도 실천이 어려우면 포기하기 십상이다. 복잡할수록 기본에 충실해야 한다. 소식... 단맛·짠맛·매운맛에 미각이 길들여져 과식과 폭식을 일삼다가 고혈압·당뇨병 등 만성질환과 심혈관계...
  • “임상이 아닌 다른 길을 가고 싶다면, 모바일 헬스케어로”
  • 특히 당뇨병 등을 예방하고 싶어 하는데 눔은 당뇨, 고혈압 예방관리 서비스(한국은 제한적으로 제공 중이다)... 코치들이 영양소 비율을 계산한 식단을 제공해주고, 중간에 배가 고프면 당근 등을 먹었다. (웃음) 초반에는...
뉴스 브리핑
    겨울 불청객 심혈관계 질환, 우유로 예방할 수 있어
  • [일요서울 | 박정민 기자]  고혈압, 동맥경화증 등 심혈관계 질환을 앓고 있는 환자들에게 겨울은... 특별한 전조 증상이 나타나지 않아 평소 규칙적인 운동과 식단 조절을 통해 건강을 유지하는...
  • 좋은 지방, 인체에 해롭지 않아
  • 주변에 부쩍 최근 몇 달간 탄수화물을 줄이거나 끊고, 지방 함량을 높인 식단을 유지하는 사람들이 늘었다.... 특히 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환으로 치료 중인 환자는 식사 방법 선택에 신중을 기해야 한다. 기저질환을...
  • '고지방 식이요법' 살은 빠지지만 건강엔 오히려 毒?
  • 최근 몇 달간 주변에 부쩍 탄수화물을 줄이거나 끊고 지방 함량을 높인 식단을 유지하는 인구가 늘었다.... 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 3. 고혈압,당뇨병,심혈관질환으로 치료 중인 환자는 식사 방법 선택에...
  • 훤우, 환절기 고혈압에 좋은 음식과 혈압 낮추는 방법 소개
  • 고혈압 예방을 위해서는 적절한 운동을 통해 체중을 관리하면서 저염식 식단, 고혈압에 좋은 음식을 먹는 게 도움이 될 수 있다. 특히 환절기에는 우리 몸의 면역력이 약해지면서 여러 가지 질병으로 이어질 가능성이...
  • 3개만 뽑아봤다…스마트 운동 도우미
  • 식단 관리는 체중감량 뿐 아니라 당뇨병이나 고혈압 등 음식과 직접적인 연관이 있는 증상에 대해서도... 동영상의 품질도 좋은 편이고 쉽게 따라할 수 있는 운동법이 많아서 정확한 자세를 익히기도 좋다. 스트레칭부터...