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단식? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.
Qna
간헐적단식 음주-요요
- ... 단식시행후 3달지난 사람입니다. 기분탓인지는 모르지만 간헐적단식할때가 예전보다 요요속도가 빠른것 같습니다. 밑에 평소식습관,운동내용을 적어놓습니다. 단식방... 밤11시~12시까지음식섭취마무리 단식한기간:100일정도...
간혈적단식
- 간혈적단식이 아침 거르고 점심 저녁 먹는거라던데 반대로... 간혈적 단식, 원푸드 다이어트 등으로 굶으면서... 간헐적 단식 관련 질문주셨네요, 답변드리도록 하겠습니다. 간헐적 단식의 경우 아침굶음,점심,저녁식사하는...
배드민턴 단식 서비스
- 배드민턴 남자단식 경기때 포핸드 롱서비스 가능한가요? 선수들이 다 백핸드서브만 해서 궁금합니다 네 확실히... 90% 이상 포핸드 언더스윙으로 롱서비스를 넣습니다. 동호인 레벨에서 단식인 경우라면 무조건 100% 롱서비스입니다.
단식다이어트 후 보식 식단
- 제가 아침-사과 반개, 점심-바나나 한개, 저녁-우유 한잔 또는 계란 1개 이렇게 5일동안 단식을 했는데요. 낼부터 이제 보식을 시작하려고 해요. 몸이 아파서 운동은 못하고요 미음은 정말 먹기가 거부되서 야채죽 해 먹으려고 하는데 꼭꼭...
10일단식
- 160에 53키로 정도 되는데 10일정도 단식하면 얼마정도빠질까요???? 단식 이라는것이 식사를 거르시고 물만... 운동을 곁들여서 다이어트 하시는것이 건강상 도움이 됩니다. 절대절대 단식으로 살을빼는것은 좋은방법이 아닙니다!
블로그
간헐적단식
- 제가 8시부터 12시까지 16시간 단식을 하려고 하는데요 12시 전까지 음식물... 안녕하세요^^ 간헐적단식에서 공복시간에 물이나 아메리카노, 당없는 음료... 간헐적 단식에 대해 질문주셨네요. 간헐적 단식 : 1주일에 2일은 24시간 단식을...
단식 다이어트 질문
- 단식 다이어트에 대해 알아보고 있는데 지식인에선 대부분이 단식 하면 빠지는건 근육이나 글리코겐, 수분이다 라고... 근데 제주변이나, 연예인들 보면 한달 단식 하고 다들... 제가 뺀 방법은요 단식이라고 하긴 그렇고 일단 먹고싶은...
간헐적 단식 할때 영양제나 비타민 섭취해도 될까요?
- 간헐적 단식 할때 영양제나 비타민 섭취해도 될까요? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 임채연 입니다.... 질문자님께서 말씀하시는 영양제와 비타민(=건강기능식품)은 종류도 여러가지로 있으므로 단식 중에 섭취 하신다면...
강아지 단식투쟁 강아지 장폐색
- ... 그래서 단식투쟁인걸로 생각하고 간식도 주지 않았습니다.(닭고기와 섞어주니 먹음) 일주일정도 되던때 사료를... 단식투쟁을 이렇게 오래 할 수 있나요? 배가 부풀지 않고 말랑말랑 한데도 장폐색 인가요? 바로 수술하는게 나을까요?...
5일 단식 굶기 단기간 다이어트
- 제가 급격하게 살을 좀 빼야해서 5일단식을 할 생각인데... 5일 단식 해보신 분들 후기좀 알려주세요 몇키로 빠지는지도요 그리고 단식하면서 1~2시간 정도 유산소 운동(춤)을... 알려주세요 단식으로 효과적으로 살빼는방법 그런거요...
뉴스 브리핑
간헐적 단식
- 요즘 간헐적 단식방법으로 다이어트 중인데 아침:7시30분... 간헐적단식 방법이 맞나요? 안녕하세요 질문자님 관련 답변드립니다. 작년에 방송에서 간헐적 단식(IF: Intermittent Fasting)이 소개된 후 간헐적 단식을 실천하시는 분들이...
일주일단식
- ... 일주일 단식하고 보식할껍니다.. 얼마나 살이 빠질까요 단식을 하면 4일째부터 몸의 지방이 에너지의 원료로 사용... 일주일 단식은 너무 극단적이지 않나 싶어요. 매끼 2숟깔 안먹기 물많이 마시기로 점차 줄이는건 어때요? 아님...
다이어트 단식
- ... 저녁 단식얘기가 있는데 단식이 진짜 아무것도 안먹는 상태를 말하는건가요? 네 맞습니다 단식은 아무것도 안먹는... 단식이란 1일 200kcal 미만으로 섭취 에너지를 제한하는 방법으로 다이어트를 할 때 많은 분들이 식사량을 줄이거나...
10일단식문의
- 현재 키163 몸무게53입니다 10일단식을 생각하고있어요 물을 매일... (광고글.단식몸에안좋다 이런글 안받아요) 안녕하세요^^ 현체중에서 10일단식하시면 6키로 정도 감량이 예상됩니다. 이 예상치는 평균감량치로 운동량 단식중 수면상태...
간헐적 단식
- 간헐적 단식을 할건데 방법 좀 알려주세요!!!! 24시간 단식은 24시간동안 굶고 24시간동안 먹을수있는 방법 맞나용?... 그리고 간헐적 단식할때 줄넘기 효과 좋은가요 간헐적 단식에는 다양한 방법이 있습니다. 1. 일주일에 하루만 단식을...