|5886|2 뱃살빨리빼기? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    뱃살빨리 빼는법좀....
  • ... 뱃살빨리 빼는법에 도움이 됩니다. 뱃살과 같은 이른바 군살의 경우, 살을 빼기가 쉽지 않습니다. 그 이유는 군살 부위가 지방이 가장 나중에 빠지는 신체부위이기 때문 이런 이유로 일반적인 다이어트로 살빼기 효과가 미비해...
  • 뱃살 최대한 빨리빼기
  • ... 충분히 뱃살빼기는 가능 하십니다 보통 다이어트 하시는 분들 1500칼로리 안에서 식사 하십니다 중요한건 건강하게 식사하는거죠 건강하게 드시면 몸이 피곤한게 덜하시고 아침에 개운함을 느끼실 수 있답니다 살도 빠지구요 ㅎ 가장...
  • 초딩 뱃살 빼기
  • ... 키가 빨리 멈추실 수 있으시니까 적당히 하시면 좋겠어여.. 그리구 뱃살을 빼기에 제일 좋은 것은 훌러움프 운동이겠져!! 훌러움프 허리 돌리기 간단히 1000개만 매일 1주일 정도 하셔도 효과가 되게 좋다고 해요! 저두 일주일...
  • 뱃살빼기!!!진짜급해요
  • ... 걱정이에요ㅜ 뱃살빨리빼는법좀 가르쳐주세요 반갑습니다^^ '채수용' 트레이너 입니다! 다이어트를 시작하려고 하시는군요~ 다이어트는 칼로리 더하기 빼기의 싸움이라고 할 수 있겠습니다 기초 대사량과 활동 대사량을 합하면...
  • 단기간뱃살빼기 방법 알려주세요!
  • ... 당장 뱃살이 너무 부담스러워서 빨리 빼고 싶은데 단기간뱃살빼기 성공하신 분 방법 좀 알려주세요 단기간뱃살빼기 방법에 대해서 알려드릴게요 저도 뱃살 때문에 고민을 많이 했는데요 단기간뱃살빼기에 제일 좋은 방법은...
블로그
    뱃살빼기 도와주세요
  • 뱃살 빨리 빼고 싶습니다 20대 남자구요. 피티하다가 포기했고 저랑 안맞는거같아요..너무많이 힘들어서 ㅠㅠ 피티말고 도와주세요!.... 안녕하세요^^ 다이어트 시에는 운동을 해주시면서 기본적인 식습관 개선을 해주셔야 보다...
  • 팔뚝살, 뱃살 빨리 빼기
  • ... 추석도 다 되고 해서 엄라가 옷을 사준데서 옷집에 갔는데요,, 딴대는 괜찮아도 배랑 팔뚝이 너무 조이는거에요;;;ㄷㄷㄷㄷ 너무 충격먹어서 추석전까지 빨리 팔뚝이랑 뱃살 빼는 방법좀 가르쳐주세요,, 그리고 내공을 한 10정도...
  • 방학때뱃살빼기내공100
  • ... 배툭튀,, 그래서 방학동안 뱃살없애려고 하는데 이제중1올라가는데 교복핏도 있고해서.. 전... 아침식전 공복시에 30분정도 빨리걷기를 하시는 것은 지방을 태우는데 효과적입니다. 그 이유는 밤사이 탄수화물이 쓰이고 나서 지방이...
  • 뱃살 빨리 빼기
  • 제가 중2男 인데요 뱃살이 좀 나와서'' 1~2주안에 최대한 빨리 뺄수잇는방법 배우고싶어요. [먹지마,운동해 이런 글올리시면 신고요] 잘써주시고 도움되면 채택할게요. 노하우?같은것도 말해주세여 멀사서 먹는다는등 그런건싫구 운동도...
  • 단기간 뱃살빼기
  • ... 기본적으로 단기간뱃살빼기로 유산소운동(빨리 걷기,가볍게 달리기, 자전거타기,수영등)을 1 주일에 최소 3일 이상, 30분 이상 해야합니다. 이어 단기간뱃살빼기로 (가벼운 윗몸일으키기,45도로 다리 들어 올려 참기,다리 들어올려 V자...
뉴스 브리핑
    뱃살.종아리살빼기
  • ... 뱃살빼기! 제ㄱㅏㅡㅡ변비라기보단 소화가잘안돼는편이에요 윗배도나왔구요아랫배도나왔는데요... 엘리베이터보다는 계단으로 다니며 빨리 걷는 습관을 갖는다. 11. 텔레 비젼 을 보거나 음악을 들을 때는 몸을 움직이면서 한다. 12....
  • 고3남자 뱃살빼기
  • ... 그렇다면 간단하게 집에할 수 있는 뱃살 빼기 운동에 대해서 알아 보겠습니다. 뱃살빨리빼는법! 집에서 뱃살 빼는 최고의 운동 1 윗몸 일으키기 무릎을 세우고 바로 눕습니다. 윗몸 일으키기를 천천히 하면서 손의 힘이 아닌 배의...
  • 뱃살빼기ㅜㅜ
  • ... 그거 말고도 복근 운동도 했지만, 일주일 하고 내팽겨쳤어요ㅋㅋㅋㅋ 식단은 저녁만 안먹었고요, 간식은 과일로 했어요, 뱃살 빼는건, 훌라후프 강추입니다. tv 보면서 하면 시간 겁나 빨리가요ㅋㅋㅌ 저는 하루에 2시간 정도 합니다!...
  • 제가 뱃살이 좀 많거든요? 뱃살 빼기 운동법좀..ㅠㅠ
  • ... 뱃살 빼기 운동법좀..ㅠㅠ 윗몸일으키기가효과적이구요 저도똥배처럼나와서운동열심히하는데윗몸일으키기랑유... 아무쪼록 하루 빨리 뱃살 스트레스에서 벗어나 건강하고 활력있는 생활 하시게 되기를 바라겠습니다. 감사합니다....
  • 뱃살빨리빼는법 아시는 분 있을까욤?★
  • ... 요요없는 건강하고 빨리 빼길 원하신다면 언제든지 문의주세요~ 안녕하세요^^ 뱃살이 찌는 원인은 당질 섭취 혹은 단백질 섭취가 원인이 될 수도 있어요^^ 따라서 질문자님이 평소 군것질을 하시는지 아니면 채소의 섭취가 적으신지...