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    다이어트운동 차차..
  • ... 아무래도 다이어트운동 워낙 다양해서 이것저것 알아보는데 제가 체력적으로 약한 편인데 별 무리는 없을까요? 의사분들 좋은 방법 알려주세요. 약을 복용하는게 나이로서 괜찮은지 알고 싶네요.. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN...
  • 다이어트 운동 방법(순서)
  • 임신기간하고 출산 합쳐서 거의 두배로 쪘어요 지금 거의 4년째 이상태.. 스트레스성 폭식으로 변명해볼게요 키는 170초반대이고 몸무게는 85~88 사이에서 계속 찌지도 빠지지도(이건 당연한것..) 않고 4년넘게 이런 상태에요 중간에...
  • 다이어트 운동
  • ... 효과있는 다이어트운동은 무엇인가요? 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 일산다이어트 컨설턴트입니다... 물론 근력운동후 유산소가 효과적으로 체지방을 태울수 있는 방법입니다. 다이어트 성공 하세요. 안녕하세요...
  • 다이어트 운동 계획 또는 방법 스케쥴 전문가님...
  • ... 빠르지는 않아도 효율적이고 정확한 방법으로 다이어트 및 운동을 진행하고 싶습니다 계획 또는 방법을... 또한 다이어트운동의 경우 무조건 많이 한다고 좋은 것은 아니며 식사 2시간 후에 1시간 정도 전신 근육을 사용할 수 있는...
  • 다이어트 운동 효과좋은것좀
  • 다이어트운동 효과좋은거 추천해주세요 몇주만지나도 잘빠지는운동으로요 너무힘든거 말구요 ㅠㅠㅠ... 하루 한 번의 강도 높은 운동이 효과적인 다이어트 방법이다”고 말했다. [출처: 건강한 다이어트 식단 " 먹으면서 살빼세요"]
블로그
    다이어트 운동
  • ... 운동 하시는 방법은 간단한 검색만 하면 바로 알수 있으실 것 입니다 저도 오랫동안 고도비만으로살다가 지금은... 체지방을 감량하는 건강한다이어트를 진행하는 다이어트 전문기업에서 개발한 다이어트 운동을 데이터를 기반으로...
  • 다이어트운동 단시간에 빨리뺄수있는...
  • 다이어트운동 단시간에 빨리뺄수있는 다이어트추천해주세요 ~ ! 제가 급하게 살을 빼야하는대 다이어트나 운동 추천해주세요 ~! 단시간에 다이어트중 가장효과적인 방법은 안먹는것입니다. 3끼꼬박 저염식으로 식사시간에 맞추어...
  • 헬스짐 초짜 다이어트운동방법좀요
  • ... 다이어트 방법 알려주세요. 1.유산소 근력 유산소... 다음은 초보자를 위한 훈련진행방법입니다.훈련에... 훈련방법 -전체 운동순서- 1.유산소운동 10분... 운동방법(1~3개월) *운동부위를 세분화하지 않고 상하체로 단순분할...
  • 효과적인 다이어트운동
  • ... 따라서 요가나 필라테스가 보편화된 다이어트 운동방법으로 추천해드리고 현재의 근육의 활성도, 체질, 체형, 고민부위에 맞춰서 효과적으로 빠르게 체지방을 감량하고 싶으시다면 가까운 다이어트 업체에서 현재의 지방유형을 먼저...
  • 다이어트운동
  • ... 이제 자전거운동이 안먹혀요ㅠㅠㅠ 운동 뭐가좋을까요 다이어트운동 추천좀해주세요 헬스장ㄴㄴ 돈내는거ㄴㄴ... 운동방법은 푸쉬업 자세로 엎드린 다음에 뒷라인(머리끝부터 발끝까지)을 일직선으로 유지합니다. 그 다음 한 발씩...
뉴스 브리핑
    초고도비만 다이어트&운동방법
  • ... 초고도비만 다이어트 운동 방법이 궁금하신가요? 살이 쪘을 때 운동량을 늘린다고 해서 살이 빠지는 것은 아닙니다. 특히나 체온이 낮거나, 순환이 안되는 경우 몸에 맞지 않는 무리한 운동을 했을 때 부울 수 있는데요. 다이어트...
  • 단단한 살이면 다이어트 운동 방법
  • ... 안녕하세요 천명훈씨 14키로 감량을 도와드린 운동컨설턴트입니다^^ 다이어트운동 추천 문의 주셨는데요 무조건적으로 힘들게 뛰고 무겁게 드는 것만이 운동이 아니라는 인식자체를 바꾸시길 추천드려요 그것보다 인체의 원리를...
  • 다이어트운동 궁금한점좀!!
  • ... 안녕하세요 다이어트운동 방법이 궁금하신것 같아 제가 답변을 아는만큼 도와드리겠습니다~ 체력이 받쳐주지 않으면 어떤 다이어트운동을 해도 힘든 건 마찬가지 입니다! 편한 다이어트운동은 없어요 운동을 하면서 체력을 꾸준히...
  • 다이어트 운동
  • ... 운동하는 1인 그정도 운동이면 다이어트운동에 최고 입니다. 도움이 될까하여 올려 봅니다. 참고만 하세요.^^* 운동은 매일 꾸준히 해주시는게 좋습니다. (너무 무리 하시지 말고 하세요.) 각부 운동하는 방법은 ( 1개하고 10초쉬고...
  • 효과있는 다이어트 식단이랑 다이어트 운동 방법...
  • ... 효과 좋은 다이어트 운동법 있으면 부탁드려요~ 다이어트 성공하는데 여러모로 스트레스를 받으시는 분들이 많은... 우선 식단관리에 있어서는 무조건으로 굶거나 원푸드 등으로 진행하는 방법은 좋지 않습니다. 다이어트는 장기간...