|4681|2 척추분리증운동? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    [의술인술]척추질환에 대한 잘못된 상식 10가지
  • 그러나 실제로 부상보다는 퇴행성 질환인 척추관협착증, 척추전방전위증, 척추분리증, 추간판탈출증 등에서... 견인치료나 운동요법, 척추관협착증의 경우 굴곡운동을 통한 척추 주위의 근육을 강화하거나 주사요법과...
  • [설 연휴 건강 챙기기 ②] 남들 쉴 때 더 바쁜 사람들…관절 건강 챙기세요
  • 허리를 많이 사용하는 운동선수와 같은 직업군에서 많이 발견된다. 척추분리증 발생 시 대부분 시간 부족 등의 이유로 통증이 발생하더라도 참고 내원하지 않는 경우가 많다. 증상이 심하지 않다면허리 근육을 강화해서...
  • [건강] 복부비만, 알고 보니 척추가 원인?
  • 계속된다면 척추전만증을 의심하고 병원을 찾는 것이 좋다”면서 “척추전만증은 운동치료를 통해 대부분... 의해 척추 분리증이 발생 할 수 있으며, 이를 방치하게 되면 척추전방전위증으로 진행 될 수 있다”고 말했다....
  • 바캉스 대비 무리한 몸매관리 화 부른다
  • 무거운 기구를 사용하는 운동을 잘못된 자세로 반복할 경우 ‘척추분리증’을 일으킬 수 있다. 척추분리증이란 척추의 뒷부분의 관절과 관절 사이가 깨져서 통증을 느끼는 질환. 초기에는 큰 통증을 느끼지 못하지만...
  • [건강]'꽃보다 허리'
  • 하지만 겨울동안에도 꾸준한 운동을 하신 분들을 제외하고는 갑작스런 야외 활동이 신체적 무리로 이어져서... 척추관협착증, 척추분리증에 의한 척추전방전위증 및 골다공증성 척추체압박골절 등의 질환으로 허리통증을...
블로그 뉴스 브리핑
    박효주, "결혼 후 좋은 점? 남편과 다녀도 시선 부담스럽지 않아"
  • "발레를 배우면서 무용수가 되고 싶었지만 척추분리증이라는 희귀병 진단을 받았고 다양한 환경적인 요인이 겹쳐 그만두게 됐다. 현재는 완치된 상태에 가깝지만 격한 운동은 여전히 부담스럽다. 만약 KBS '언니들의...
  • 여름도 겨울처럼 관절 건강 챙겨야 할 시기
  • 허리디스크 초기에는 운동치료와 물리치료 같은 보존적인 치료법으로 증상이 충분히 호전될 수 있다. 하지만... 무거운 기구를 사용하거나 잘못된 자세로 같은 동작을 반복할 경우 '척추분리증'을 일으킬 수 있다....
  • 김장철, 주부들 '급성요추염좌' 주의해야
  • 심하면 척추분리증이나 척추관협착증, 허리디스크로 이어질 수 있어 주의해야 한다. ◆김장 후 질환... 허리가 뻐근하다고 스트레칭이나 요가 등의 운동을 억지로 하게 되면 오히려 허리에 더 큰 부담을 줄 수 있다....
  • 일반인 운동 중독자 급증... 척추분리증 조심해야
  • 웨이트트레이닝, 축구, 테니스, 마라톤처럼 허리에 심한 충격을 반복적으로 가하는 운동 후 척추분리증이 생기기 쉽다. 척추는 몸통 뼈와 뼈 마디를 연결하는 후궁 뼈로 이뤄져 있는데 후궁의 일부인 협부라는 곳에 골절에...
  • [SC리뷰] '페이지터너', 3부작은 짧다! '웰메이드 청춘물'
  • 그러나 척추분리증 때문에 운동을 그만두게 됐다. 그리고 유명 피아니스트였던 아빠를 따라 피아노를 시작하기로 결심한다. '페이지터너'는 이처럼 피아노라는 소재를 기발하게 풀어냈다. 피아노가 인생의...