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Qna 블로그
    [김소형의 본초 테라피] 차가워진 몸을 덥히는 '쑥'
  • 소화기에도 찬 기운이 많아서 찬 음식을 먹으면 복통이나 설사 등을 할 수 있다. 이런 소음인들에게 좋은 것이... 자궁에 차고 습한 기운이 많으면 생리통, 생리 불순, 불임 등으로 이어지기 쉬운데 쑥이 자궁을 따뜻하게...
  • 영화식품, 수족냉증에 좋은 음식 강화약쑥즙 선보여
  • 특히 여성들에게는 자궁건강에 좋은 음식으로 알려져 있으며 생리통 심할 때나 생리불순 등에 효과를 기대할 수 있다. 이 밖에 강화약쑥은 해열작용과 향균작용에 도움이 돼 복통, 염증제거, 피부미용에도 도움을 받을 수...
  • 알고 먹으면 효과 UP! 감기약 성분, 감기에 좋은 음식은?
  • 식약처에서 허가한 효능 및 효과는 감기로 인한 발열 및 통증, 두통, 신경통, 근육통, 생리통, 삔 부위의 통증... 감기에 좋은 영양소, ‘비타민’ 종류는? 비타민 C 대표적인 항산화 비타민인 비타민 C는 면역력 강화와...
  • 몸에 좋다는 건강보조제 제대로 알고 드시나요
  • 건강보조제나 음식을 말한다. 유산균의 일종인 락토바실러스 애시도필러스(lactobacillus acidophilus)가 가장 흔한 형태다. 좋은 균은 질병을 유발하는 나쁜 균을 대항하며, 장내 미생물 균형과 유산균 증식, 장 기능 활성화...
  • 저산소 저체온
  • 좋은 방법 중 하나이다. 우리 인간은 호흡을 통해 산소를 공급받는 미토콘드리아계와 산소를 싫어하고 음식... 두통, 어깨결림, 요통, 위통, 변비, 불면, 생리통, 거친 피부, 구내염 등 사소한 증상들은 신체가 암화되어가는...
뉴스 브리핑
    '냉장고를 부탁해' 김신영, 다이어트 퀸 인정합니다…맛까지 잡은 식단 대방출
  • 배설 촉진, 혈액순환 촉진뿐만 아니라 생리통, 생리불순에 좋은 울금가루도 발견됐다. 현미가 없을 땐 손수... 오징어닭가슴살스테이크는 극강의 다이어트를 시작할 때 먹는 음식이라고. 김신영은 "닭가슴살에 지쳐있거나...
  • [名醫 칼럼] 냉방병과 예방법
  • 여성의 경우 생리통이 심해지거나 생리가 불규칙해지기도 한다. 냉방병은 감기와 구분된다.  냉방병... 냉방병 증상이 나타났을 때 계피차나 생강차 등 따뜻한 차를 마시거나 따뜻한 음식을 섭취하면 피부와...
  • 여름철 냉수 아닌 '따뜻한 물'을 마시면 좋은 이유 7개
  • 더운 여름철 따뜻한 물은 우리 몸의 순환을 돕고, 여성들의 생리통도 완화하는 기능도 있다. 여름철... 가장 좋은 방법은 아침에 일어나 레몬을 넣은 뜨거운 물 한 잔을 마시는 것이다. 2. 코막힘, 기침에 좋다. 여름철...
  • 한 달에 한 번씩 괴로운 생리통 완화법
  • ◆몸을 따뜻하게 음식 섭취하기 생리통 완화법을 위해 몸을 따뜻하게 만드는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는... 것도 좋은 생리통 완화법이다. 자기 전 편안하게 누운 상태에서 손을 따뜻하게 비빈 후 배를 시계 방향으로...
  • 90여일 앞둔 수능… 집중력 쑥쑥 올리는 식품
  • 테아닌은 뇌파 중 알파파의 발생을 도와줘 마음을 편하게 하고 무언가에 집중하기 좋은 정신 상태로... 생리통으로 인해 수업과 공부에 집중이 잘 되지 않고 컨디션이 좋지 않다면 철분이 풍부한 음식과 함께 별도의...