|7943|2 하체살? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    하체살 빼는운동(남자)
  • ... 중2남자입니다 제가 하체살이 많아요.. 매일자전거로 통학하다보니 허벅지와 종아리에 근육이 좀 생겼는데요 원래 하체가 두꺼운편인데 근육도늘어서 더두꺼워졌습니다ㅜ 그래서 작년가을에입던바지도 맞지않습니다.. 그러니까...
  • 하체살 어깨키우기 하루식단
  • 점심 저녁으로 바나나 1개 닭가슴살 1통조림 고구마1 개씩 먹을려고 하는데 괜찮나요?? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 배경민 입니다. 몸을 키우고자 하신다면 지금 얘기하신 음식만으로는 부족합니다. 근육을 탄탄하고 크게...
  • 하체살 다이어트
  • 하체살이 발달되어 있어서 예전부터 고민이 많았는데 아무리해도 하체살은 정말 안 빠지더라구요. 요새 다이어트 관련 영상 같은게 많아서 따라도 해봤는데 전문적인 지도 없이 해서 그런지 효과도 없고, 혼자서 하기가 참 힘드네요....
  • 하체살이 너무안빠집니다;;
  • ... 하체살이 너무안빠지네요.... 아직 키에비해 몸무게가 많이나가지요.... 여기서 표준체중인 57정도까지뺴면 하체살이빠질까요??? 하체도 물론....빠지긴빠지는데.. 지금 몸매비율이.... 상체는 평균인데 하체가 심각하게 뚱뚱합니다.....
  • 하체살은 어떻게 빼나요??
  • 하체살은 어떻게 빼나요? 내공 드리겠습니다.. 안녕하세요^^ 하체의 경우 신체구조상 아래쪽에 위치해 있기 때문에 중력의 영향으로 혈액이 아래쪽으로 몰리게 되니다. 따라서 혈액순환이 잘 되지 않는데 혈액내에서 지방의 분해가...
블로그
    앉았다 섯다를 반복하면 하체살이 빠져요??
  • 앉았다 일어났다 하며 하체살이 빠지나요?? 오히려 더 두꺼원 지지 안을까요?? 헬스장에서 남자들 하체 운동 하는거... 결론은 앉았다 일어났다 하면 하체살 빼는데 도움이 됩니다. 근육이 쉬고 있다가 자극을 받으면 일시적으로...
  • 하체살을 빼고싶어요
  • 20대 여성입니다 하체살을 뺄려고 스쿼트 런지 다양한 운동을 해봤지만 근육이랑 종아리알만 생기고 살이... 정말 하체 살을 빼고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요? 살면서 다리 좀 얇아봤으면 좋겠어요 일단 다이어트의 기본적인 상식에...
  • 팔뚝살과 하체살
  • ... 팔뚝살하고 하체살이요..... 막 단기간에 빼지 않아도 좋구요....그냥이젠 빠질수있으면 그냥 운동하려고 생각중인 데요 팔뚝살하고 하체살... 저도 하는데, 도움이 됐어요 ㅎ 그리고 하체살은.. 하늘자전거 추천합니다....
  • - 0- 하체살 빼는 아주 독점?적인 방법!!!!!!! ( 내공 10 )
  • ... 제가 쫌 하체가 많이 뚱뚱한 편인데요오 ~ 제발 하체살좀 빼는 방법 꼭... 하면 하체살이 많이 빠지나요 ? * 하체살 빼기 위한 운동 위에 다섯가지에 ㅜㅜ... 하면 하체살이 많이 빠지나요 ? ▶줄넘기는 어깨살과 전체적 몸무게를...
  • 하체살과 다크써클 없애기
  • 중1때부터 계속 하체살을 빼려고 하는데 시간이 없어서 빼질 못했어요ㅜㅜ... 1.물렁거리는 하체살 빼는 방법(최대한 빨리) 그리고 몇일이 걸리는지도 알려... 다른거죠 하체살 빼는게 허벅지 말씀하는건가요? 허벅지는 많이 움직여주고...
뉴스 브리핑
    하체살이 안빠져요
  • 중1여자인데 지금 허벅지 둘레가 63이고 엉덩이둘레가 99에요 전에는 꼭 하체살 빼려고 밥도 안먹고 매일 운동하고 살빠지는 안마기구나 약, 한방요법 등 다 써봤는데 전혀 안빠져요 지금도 다이어트 하는데 방법이 아침,점심은 평소대로...
  • 뱃살이랑 하체살 빨리 빼는방법좀요..
  • 뱃살이랑 하체살 빨리 빼는방법좀요.. 제가 몇일뒤에 중요한 일이 있어서 정장을 입어야하는데 요 근래에 갑자기 살이 쪄서.. 잘 안맞는데.. 이거 어떻게 해야할까요..? 진짜 정장 바지가 안맞아서 큰일이에요.. 당장 몇일 뒤인데.....
  • 얼굴살 안빠지고 상체랑 하체살만 빼는 방법 있나요?
  • 얼굴살 안빠지고 상체랑 하체살만 빼는 방법 있나요? 안녕하세요. 지방의 경우 운동이나 식이로 특정부위를 위주로 빼거나 찌는건 불가능합니다. 전체적으로 빼거나 찌시는 수 밖에 없습니다.
  • 하체살 빼는법
  • 1. 하체 어떻게 빼죠? 2. 허벅지에비해 종아리가 더 두꺼운거 같나요? 3. 키158인데 몇키로같나요??ㅠㅠ 4. 보기싫나요??ㅠㅠㅠㅠㅠ 둥근말투! 1. 지금도 날씬합니다. 더 안 빼셔도 됩니다.^^ 2. 아니요. 허벅지가 더 두껍습니다. 3. 48 정도로...
  • 하체살 다리살 빼는 운동기구
  • 이거 해도 하체살 빠지나요? 하체살 빠지는 운동기구좀 알려주세요! 안녕하세요? 보디빌딩코리아입니다. 돌리면 전원이 켜지거든요 .. 퀵 스타트 누르면 3으로 시작하는데 + 눌러서 6~7 정도로 가볍게 해서 오래타는 것을 목표로 하세요 .....