|9113|2 홈짐? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    닭가슴살 변기에 막혔습니다.
  • ... 홈짐에서 죽도록 운동한다음 닭가슴살을 먹고있었는데 쉬었는지 냄새가 나서 아무생각없이 변기에 쏟아붓고 물을 내렸는데 오지게;;; 정말 오지게 막힌것 같습니다. 옷걸이로 쑤셔서 3~4덩이는 빼냈고 지금 물을 내리면 시원하게...
  • 벤치프레스 보충제
  • 홈짐꾸리고있는데 저기에다가 벤치프레스나 보충제 둘중하나 추가한다면 뭐가 더 나을까요 지금 가슴외측은 와이드푸쉬업하고있는데 굳이 벤치프레스할필요있나요? 웨이트트레이닝/다이어트/건강관리 지식in 범스터입니다....
  • 스쿼트할대 허리가 아파요, 그림좀봐주세요
  • 살좀빼려고하는데요, 낸시의 홈짐 동영상도 보고 다이어트를 봐도 스쿼트가 중요한것같더라구요. 그래서 바른자세로... 살좀빼려고하는데요, 낸시의 홈짐 동영상도 보고 다이어트를 봐도 스쿼트가 중요한것같더라구요. 그래서...
  • bgw코치님 홈짐땜에...
  • ... 듣고 홈짐을 꾸미는게 날꺼 같아서 염치없게 질문올리네요,, 답글... 같아 홈짐을 생각하고 있어요.. 코치님의 홈짐의 대한 글을 찾아 읽어봤는데... 나중에 녹쓸고 아무래도 홈짐이라 보니 소리도 많이 날꺼 같아서요.. 그래서 보통...
  • 운동 순서
  • 안녕하세요 19살 학생입니다 제가 크로스핏을 다니는데 제가 다니는 박스 코치님말고 알고있는 지인트레이너분이 말해주셧는데 크로스핏은 근력을 조금밖에 늘리는데 힘들다고 하더라고요 그래서 제가 운동이 끝나고 맨몸운동과 홈짐으...
블로그
    스피닝? 홈짐? 필라테스? 헬스??
  • 20대 중반 여자입니당. 체지방이 많고 근력 엄청 부족해요ㅜㅜㅜㅜ 체지방은 빼고 근력을 키우고싶은데 한 3개월 보고 하려고하거든요 집에서 그냥 줄넘기나 맨몸운동이 나을까요? 아님 헬스 스피닝 필라테스 중 어떤게 좋을까요?...
  • 다이어트 하려는데 질문좀요 ㅜㅜ
  • ... 저는 (낸시의 홈짐) 의 낸시라는 아주머니?분이 운동하는 걸 참고했어요~~ 직접블로그도 운영하시는 분이니 참고하세요!!! 꼭!!!!! 그분도 정말 뚱뚱하셨어요..식이요법도 올라왔습니다!! 응원할게요!!!!!!1 화이팅!!!! .......
  • 자취방에서 홈짐을 하고싶은데 가능한가요?
  • ... 자취방이나 전세방 월세방에서 홈짐하시는분들, 또는 하셨던분들... 저 역시 자취할 때 홈짐을 설치하여 운동하였고 집주인께서 가끔 보셨지만... 홈짐을 설치한다고 방안을 망가뜨리지는 않으니까요. 운동하실 때 소음에만...
  • 심한어좁이인가요ㅠㅠ
  • ... 이부분에서 극복하기 좋은 체형이네요 솔직히 집에서 홈짐을 제대로 갖춘게 아니라면 제대로 운동하긴 힘들지만.. 한다면 파이크 푸쉬업이나 물통을 활용한 사이드 래터럴 레이즈정도가 최선의 방법이 될 것 같습니다
  • 홈짐 추천해주세요
  • ... 실제 홈짐을 꾸미시려면 위에 기기들은 부적합하다고 말씀드리는 거구요. 헬스 중급자이상 정도에 실력을 가지신 분한테 의견을 물어보면 열에 열은 반대할껍니다. 정말로 열심히 하신다면 아래 링크된 제품이 필요합니다....
뉴스 브리핑
    반석스포츠 홈짐 이고진 006a 케이블 푸쉬다운 가능해요?
  • 다른부분들은 마음에 들어요 웨이트트레이닝/다이어트/건강관리 지식in 범스터입니다. (아래내용은 복사 붙여넣기가 아닌 수기로 작성한 내용이니 도움이 되셨다면 추천과 채택부탁드립니다.) 랫 풀 다운 손잡이로 가능합니다. 추가...
  • 홈트레이닝 운동기구
  • ... 랑 홈짐?이랑 둘중뭘살지고민되네요 어떤게그나마괜찮을까요 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다.... 우선 벤치나 머신도 좋지만 나중에 홈짐하시는거면 결국엔 스쿼트랙이 필요하실겁니다 개인적으로는 돈을 조금...
  • 다이어트 운동 계획
  • ... 일단 하려고 봐둔 영상은요 마일리 사이러스 다리 운동 캐시의 허벅지 안쪽 지방 태우기 낸시의 홈짐 22 왕초보의 살 빼기 근력 운동 입문을 위한 초급 운동 을 보고 하려고 하는데 운동 계획을 어떻게 짜야하나요?? 근력운동과...
  • 미국에서 홈짐(헬스기구)수입시 관세및..............
  • 안녕하세요^^ 미국에서 홈짐(파워텍)을 아는지인분을 통해 사서 한국으로 보내달라고 하려 합니다.(가정용으로 쓰려고요...) 1.우선한국에서도 판매되고 있는제품이고요...한국돈으로 약200~300만원정도 합니다... (물론...
  • 나이키운동화추천좀 해주세요.
  • 집에 홈짐을 만들어놓고 맨몸운동위주로 운동하는데요 아무래도 운동화를 신는게 버피나 점프스쿼트 점핑런지 등을 할때 소음이 그래도 덜나더라구요. 일주일에 세번은 조깅도 해서 이참에 괜찮은거 사려고 합니다. 제가 신발은...