|167|2 다이어트에좋은음식? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    늦겨울 추위에 건강 적신호, 목감기 코감기 빨리 낫으려면...
  • 한편, 정력 좋아지는 법으로 인기가 많은 활기차, 갱년기 불면증 완화에 좋은 평온한차, 건강한 다이어트 방법으로 손꼽히는 고운차, 당뇨에 좋은 음식, 한약재가 골고루 들어 있는 청춘차 등과 네 가지 종류의 허브차...
  • 휴일 후유증 떨쳐내는 데 좋은 식품
  • 호두와 마찬가지로 불포화지방산이 들어있어 다이어트에 좋다. 아몬드를 우유와 함께 갈아 마시면 비타민B6와 비타민B12가 특히 풍부한 음식이 된다. ◆바나나=비타민B가 풍부하다. 바나나는 비타민B5와 B6의...
  • [신간] ‘오늘도 비움’
  • 다이어트를 실패하는 이유도 음식을 거부하지 못해서고, 내가 떠맡는 일이 점점 많아지는 이유도 안 된다는... 고가 브랜드의 신상품보다 언니에게 물려받은 질 좋은 귀걸이를 선호하고, 핫한 여행지에서 쇼핑하고 사진...
  • [설 이후 다이어트 작전 A to Z ③] 올 해는 꼭 살 빼고 싶다면…다이어트 일...
  • 설 연휴에 음식에 마구 손을 댔다가 새해 다이어트 결심이 무너졌다는 이들의 하소연도 들린다. 다이어트는... ▶다이어트 시작 전 체중을 재 다이어트 일기장에 적는다=하루에도 몇번씩 체중을 재는 것은 별로 좋은 방법이...
  • [Money+] "모르면 묻고, 이해가 안되면 투자하지 마라…고객 이해하려고 애쓰...
  • 금연이나 다이어트를 계획만 세운 것과 실제 실행에 옮기는 것은 매우 큰 차이가 있다. 완벽한 투자 원칙... 식사 한 끼를 대충 때우는 것과 건강한 음식으로 내 몸을 채우는 것이 다르듯이 근본적으로 투자 역시 누군가를...
블로그 뉴스 브리핑
    올해도 작심삼일? 위풍선 어떠세요?
  • 저탄수화물 다이어트라고도 불린다. 예컨대 고기, 달걀, 햄 등을 양껏 먹는 대신 쌀, 보리, 밀가루 음식인... 다이어트에 매번 실패하는 이들에게 위풍선은 좋은 선택지다. 근본적인 식습관 개선에 효과와 엔드볼이...
  • [똑! 기자 꿀! 정보] 쌓지 말고 푸세요…명절 스트레스 잡는 법
  • <기자 멘트> 저는 운이 좋은 편입니다. 시댁 멀지 않고 음식 못 하는 거 많이 봐 주셔서 주로 설겆이... 스트레스도 풀리고 다이어트에도 효과적이죠.” 그동안의 스트레스를 한 방에 날리려는 듯, 주부들 더 적극적으로...
  • 여행의 반은 현지 음식 먹는 데 쓰세요
  • 그러니까 여행의 반쯤은 산재한 현지 특산음식 즐기기로 계획해도 무리가 아니라는 것이 내 주장이다.... 아주 좋은 먹이라 했다. 도토리, 옛날 우리나라 흉년이 들 때면 기근을 이길 열매였다. 오늘날 도토리는 다이어트...
  • 웬디 다이어트 고백 "원푸드 다이어트 섭렵, 40살 되면 원없이 먹을것"
  • 에서 다이어트 산증인으로서 이야기를 전했다. 웬디는 6일 방송된 JTBC '비정상회담'에서 '먹고 싶은 음식... 살면 좋은 인생이다'라는 부모님 말씀이 크게 와닿는다"고 말했다. 사진=JTBC '비정상회담' 방송캡처 최신애...
  • 장수식품 고추의 건강효과 5가지
  • 건강에 좋은 이유 5가지를 소개했다. ◆신진대사를 촉진한다=정말 양념을 많이 한 음식을 먹었을 때 땀이... ◆다이어트에 좋다=고추는 체중을 줄이는 데 도움이 된다. 미국 퍼듀대학 연구팀에 따르면 고추를 먹으면 짜고...