|3791|2 자세교정의자? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

newstartvege.com

Qna
    한신대 교수 '수능만점체조' 발간…"집중력↑ 도움"
  • 앉거나 누운 채로 모든 자세에서 할 수 있고, 의자와 책상을 활용해 학교와 일상생활에서 누구나 쉽게 따라... 하루 두 번만 해도 집중력이 향상되고 신체를 교정할 수 있는 등 효과를 볼 수 있다"고 전했다. you@yna.co.kr
  • 허리디스크, 방치하지 말고 서둘러 치료해야
  • 다리를 꼬거나, 엉덩이를 살짝 의자에 걸쳐 앉는 자세, 고개를 오래 숙이는 자세 등은 척추에 변형을 가져오기... 이 중 도수치료는 치료사의 손으로 병변부위에 물리적 힘을 가해 척추의 불균형을 교정하여 통증을 완화시켜...
  • 급증하는 목디스크, 초기 치료가 중요
  • 등을 교정해 원래의 상태로 회복하거나 기능을 개선해주는 치료를 말한다. 이는 수술, 약물, 주사를 사용하지... 목디스크를 예방하려면 무엇보다 바른 자세 습관을 유지하는 것이 중요하다. 오랜 시간 의자에 앉아...
  • '불신임' 교감을 대하는 한 교장의 기이한 결정
  • 소극적인 자세를 취했다. 아마도 내가 잘 모르는 뭔가 배경이 있는 듯했다. 나는 그렇게 1년을 보낸 뒤 학년말... 그날 선생님이 교정을 둘러보시다 교무실에 오셨을 때, 아담한 체구에 고운 얼굴을 가지신 분이 힘들고...
  • 엉덩이 통증과 하체비만…‘골반교정’ 치료가 우선
  • 습관적으로 다리 꼬기, 의자 끝에 걸터앉는 자세, 등을 굽히거나 혹은 비스듬히 기대는 자세는 골반 건강에... 골반교정 및 하체비만 다이어트를 진행하는 것이 바람직하다. 이 원장은 “골반교정 치료를 염두 하고 있다면...
블로그 뉴스 브리핑
    익산 이리경 요가, 국제 통용 요가 강사교육 실시
  • 소도구 자세 교정과 덤벨, 비트, 피요볼 프로그램은 가장 인기 있는 프로그램이며 특히 소도구 자세 교정은 스트랩, 블록, 의자, 탄력밴드, 휠, 라크라스볼, 경칩 등을 이용하여 현대인과 직장인의...
  • 한신대 조규청 교수, 쉽게 따라할 수 있는 '수능만점체조' 펴내
  • 앉은 자세, 전 자세, 누운 자세에서의 체조는 물론 의자와 책상을 활용한 체조 등 일상 학교 생활에서 손쉽게... 후 하루 2번씩만 실시하면 집중력 향상, 피로회복, 심신안정, 신체교정 등의 효과를 볼 수 있다"고 말했다.
  • 한신대 조규청 교수 '수능만점체조' 펴내
  • 앉은 자세, 전 자세, 누운 자세에서의 체조는 물론 의자와 책상을 활용한 체조 등 일상 학교생활에서... 향상, 피로해소, 심신안정, 신체교정 등에 도움을 줄 수 있다"고 말했다. fugoo@newsis.com 뉴시스 SNS [페이스북] [트위터]
  • 목디스크, 초기에 잡는 스트레칭 방법!
  • 목디스크의 초기증상은 충분한 휴식을 취하고 평소 자세를 교정하는 것만으로도 완화될 수 있다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 앉는 것이 좋으며 틈틈이 하는 목 스트레칭을 통해 목과 어깨 근육이...
  • "자녀 휜 다리 교정해 주세요"
  • 자세 교정에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 의자에 앉을 때 정자세로 앉도록 습관을 길러주며 다리를 떠는 습관 개선에도 효과적이다. 소파나 침대에서 쉴 때 착용하면 다리를 모아주는 효과가 있어 편리하게 다리...