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    다이어트음식
  • 다이어트음식 추천이요 제가 식욕조절이 진짜 안되요 낮엔 괜찮았다가 밤만 되면 터져요 항상 ㅠㅠㅠ 이게 순간 사람이 돌아버리면서 조절이 안되는거같아요 식욕이 스멀스멀 올라오는게 아니라 갑자기 빵 터지니까 주체를 하거나...
  • 다이어트 음식
  • 제가 현미밥먹고 매일한시간반씩 하면서 다이어트한지... 저 다이어트 망한건가요...? 망쳤다고 생각이 드는것 자체가 좀 이해가 안되네요, 이미 다이어트로 15kg 감량을 하셨고 유지 혹은 더 다이어트를 하시는것으로 보이는데요...
  • 다이어트 음식
  • ... 탄산음료 건강한 다이어트 방법, 피해야 할 음식(1) 탄산이 들어간 음료는! 밤에는 참아주세요. 탄산은 위장과 식도와 연결되어 있는 판막을 이완 시키는 작용을 해서 위장이 음식을 보관하기 힘든 상태로 만든답니다. 그리고 위장에...
  • 다이어트할 때 계속 참다가 결국엔 걷잡을 수 없이 많은...
  • ... 굶거나 혹은 심하게 음식물을 제한하여 다이어트를 하기 때문에 폭식하게 되는 것입니다. 이러한 다이어트는 비정상적인 식사습관을 초래하는 경향이 있습니다. 즉, 아침을 안 먹는 등의 끼니를 거르는 식사습관이나 무턱대고 일정...
  • 다이어트 음식
  • ... 다이어트 하실 때 아무 음식이나 무턱대고 드시면 다이어트 성공 확률은 거의 없습니다 다이어트를 생각하면 모두 다 힘들고 어렵다고 하지만 다이어트 생각보다 어렵지 않습니다 제일 중요한 것은 원칙 있는데 그 원칙이 음식을 드실...
블로그
    다이어트 음식
  • ... 근데 다이어트할때 기름진음식이나 밀가루안좋다고 하는데 저는 일주일에 2번,3번정도 먹고싶은거 먹는데 15kg빠졌는데 괜찮은건가요? 혹시 나중에 영향있을까요? 안녕하세요 건강하게 체중감량을 잡아드리는 창원비만클리닉...
  • 다이어트음식 추천해주세요
  • 자꾸 살이 쪄서 안되겠어요 ㅠㅠ 다이어트음식 추천 부탁 드려요 다이어트 식품 1. 풋사과 : 애플페논이라는 플리페놀 성분이 지방분해 호르몬인 아디포넥틴을 활성화해 체지방 감소를 돕는다. 깝질에는 체지방 감량과 근육 유지에...
  • 라면은 다이어트음식? 칼로리와 음식성분에 따른 다이어트
  • ... 예전에 그렇게 들었던거 같은데 그렇게 따지면 라면은 다이어트음식이라는 소리인데 라면이 짠음식이고 튀긴면은 탄수화물과 지방이 많아 살이 찐다는 이야기는 칼로리와는 별개의 음식 구성성분의 문제가 있다는건가요?...
  • 다이어트음식 은 어떤것들이 있고 그음식에대해 설명좀...
  • ... 과일과 채소 중 비타민 등 각종 영양소가 가장 많이 든 식품으로 수분 함량이 92% 정도이며 열량은 20kcal로 일반 음식에 비해서 낮기 때문에 다이어트 음식으로 이용하면 매우 좋으며, 비타민, 미네랄을 함유하고 있어요.... ▶How to eat...
  • 하체다이어트 음식 뭘먹어야 좋을까요..
  • ... 하체다이어트 음식 중에 일상생활에서 쉽게 먹을 수 있는건 어떠한 것들이 있을까요 ?? 그리고 굳이 음식 가려먹지 않아도 조금 피해주면 좋은 것들도 알려주시면 감사하겠습니다. 실제 제가 도움됐었던 하체다이어트 음식 몇가지...
뉴스 브리핑
    다이어트 음식..조리하는 방법 좀 알려주세요..
  • ... 기름 안 넣고 조리하려니..딱히 떠올르는 레시피도 없고..ㅠ.ㅠ 어떻게 다이어트 음식 만들어 먹어야 성공할지..슬슬 고민됩니다.. 다이어트 음식...조리하는 방법 좀 알려주세요.. 다이어트는 먹는 것만 잘해도 2-3kg 정도는 빠진다고...
  • 다이어트 한약 음식관련 질문
  • 다이어트 한약을 샀는데 금하는 음식이 있더라고요. 엄청 많던데 먹으면 약효과가 떨어지는건가요? 아니면 부작용이 있는건가요? 왜 금하는 음식인지 궁금하네요. 안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 권영구 입니다....
  • 다이어트 음식
  • ... 다이어트음식이라는것이 따로 정해진게 아닙니다. 만약 그런것들이 있다고해서 다이어트음식만을 주로 먹게된다면 실제 영양소의 불균형이 초래되어 장기간 지속될시 오히려 셀룰라이트가 생길수도 있고 면역저하...
  • 다이어트 저녁대용 음식
  • ... 안녕하세요 다이어트 식단은 무조건 다이어트에 좋은 음식만 먹는다고해서 좋은 것이 아니고, 밥과 반찬을 함께 섭취하는 일반식 진행하셔도 충분히 괜찮습니다 즉, 아침과 점심 식사 때 식사량을 조절하고, 섭취하는 음식 종류...
  • 다이어트중 단음식
  • 제가 다이어트를 하기 전에는 단 음식을 딱히 안 좋아 했었는데요 살이 빠지기 시작하니까 단게 미친듯이 땡겨요... 밥이나 짠음식이나 기름진 음식은 딱히 안먹고싶은데 단음식이 너무 먹고싶어요....초콜릿이나 딸기우유 초코우유...