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Qna
    닭가슴살볼 문제가 될까요
  • 생닭가슴살 하루에 300g 먹어본적 있는데 도저히 못먹겠어서 닭가슴살볼로 바꿔 먹으니까 그나마 괜찮더라구요... 그리고 주 2회 정도 L-카르니틴이 풍부하게 들어있는 붉은색 육류(돼지고기, 소고기 등)를 구워서 드시는 것을 추천해...
  • 다이어트 닭가슴살 질문입니다
  • 안녕하세요 이번에 다이어트를 결심하게 되어 아침 오트밀 우유, 점심 닭가슴살 100g 파프리카 한쪽 현미밥 150g... 드시기를 추천드립니다. 매 끼니 규칙적인 시간에 맞추어 일정양 밥과 반찬으로 섭취하시면서 건강하게 다이어트에...
  • 닭가슴살 샐러드 저녁에 밥대신
  • ... 여건상 현미밥이나 잡곡밥 먹기 힘들거같아서 걍 흰쌀밥 먹으려구요) 체중감량할 때 챙겨먹기 좋은 닭가슴살 종류도 추천좀 해주세요 훈제 말고도 ..익혀 나오는 닭가슴살 제품 종류 많던데 .. 어떤 종류가 좀 덜짜고 씹는 맛도 좋고...
  • 닭가슴살 단백질 식단 건강 및 다이어트
  • ... 그렇기 때문에 닭가슴살을 섭취하시기 보다는 세끼 모두 밥과 반찬의 형태로 섭취하시는 것을 추천드립니다. 다이어트시 칼로리 보다는 혈당을 천천히 올리는 음식으로 섭취하시는 것이 더 효과적인 방법입니다. 혈당을 빠르게...
  • 닭가슴살볼 다이어트
  • 닭가슴살볼 먹으면서 다이어트 하면 뭐랑 뭐랑 같이 먹는게 좋을까요? 식단 추천좀....... 네 안녕하세요^^ 경력10년차 다이어트 전문 컨설턴트입니다^^ 닭가슴살볼 다이어트에 대해서 문의를 주셨네요~ 닭가슴살볼(큐브)는 단백질 보충용...
블로그
    다이어트닭가슴살 추천요!!
  • ... 다이어트 닭가슴살 추천 문의주셨네요~ 하루 식단의 경우 - 아침 사과 호밀빵 두유/우유 닭가슴살/달걀 샐러드 견과류 - 점심 학교급식 - 저녁 고구마 바나나 닭가슴살 야채소류샐러드 방울토마토 등과 같이 구성해 보시기 바랍니다....
  • 닭가슴살 식단 효과있나요?
  • ... 항상 추천드리고 있죠^^ 알맞은 닭가슴살 식단으로 가시면 생각보다 빨리 해소하실 문제입니다. 잘 안되시거나 닭가슴살 식단 이외에 궁금하신 점 있으시면 언제든 1:1 지식인 질문주시구요^^ 좋은하루되세요! 알맞은 닭가슴살...
  • 닭가슴살 식단 어느정도양이 좋아요?
  • ... 고구마는 당지수가 낮지만 전분을 과다 포함하고 있어 추천해 드리지 않습니다. 섬유질과 GABA성분이 풍부한 현미밥의 섭취를 진행하면서 장기적으로 유지 가능한 다이어트를 성공하시길 바랍니다. 닭가슴살의 경우 저지방 고단백...
  • 과체중 헬스닭가슴살
  • ... 운동하면서 살 좀 빼고 근육좀 만들고싶습니다 일단 헬스장 끊어둔 상태구요 헬스닭가슴살 먹으면서 식단조절도... 것을 추천합니다. 지방이 많은 상태에서 근육을 키우기 위해 많은 운동, 센 강도의 운동을 하게 되면 오히려 이겨내지...
  • 하루 한끼 닭가슴살 샐러드 다이어트
  • ... 닭가슴살 외에도 현재는 탄수화물을 안먹기 보다는 정제되지 않은 탄수화물 형태로 바꿔 드시는 식단을 추천해드립니다. 쌀밥보다는 현미밥이나 잡곡밥, 그리고 칼슘마그네슘이 풍부한 반찬형태로 한식 위주의 식사가 더 많은...
뉴스 브리핑
    닭가슴살 다이어트 식단 염분여
  • ... 혹시 추천해줄만한 제품 있으실가요? 그리고 이런 제품은 염분이 좀 포함되어있기때문에 닭가슴살 다이어트 식단 짤 때 닭가슴살 외에는 좀 싱겁게 먹을 수 있도록 하는게 좋다고하던데요 그럼 닭가슴살 먹을때 뭐랑 같이 다이어트...
  • 닭가슴살볼 상관없죠
  • ... 닭가슴살만 드신다고 하여 살이 빠지는 것은 아니고 5대 영양소를 균형있게 드시면서 붉은색 육류(돼지고기, 소고기 등)를 한번씩 드시는 것을 추천해 드립니다. 닭가슴살볼을 이미 구입하셨다면 밥, 반찬으로 한번씩 드시는 것은...
  • 닭가슴살볼 넣어 식단좀
  • 닭가슴살볼 챙겨먹을 예정이고 .. 아침은 배고프지 않을 정도로 바나나만 한두개 먹을 생각이에요 점심이랑 저녁 식단이 고민인데 다이어트식단 추천좀 해주세요 이왕이면 준비하기 편하게 요리안해도 되는 음식 활용해서 식단...
  • 헬스닭가슴살 식단이 궁금합니다.
  • ... 닭가슴살, 소고기를 섭취하시기 보다는 주 2~3회 정도로 섭취하시되, 나머지 끼니는 밥과 반찬으로 건강하게 드시면서 섭취하시는 것을 추천합니다. 식사의 경우 매 끼니 규칙적인 시간에 맞추어 일정양으로 섭취해 주시고 운동의 경우...
  • 닭가슴살 운동 추천좀요
  • ... 닭가슴살 운동 추천! 문의주셨네요~ 우선 운동방향을 안내드리며, 스트레칭 및 유산소(러닝)운동을 20~30분 진행하신후, 기본적인 근력운동 스쿼트/런지/푸쉬업/플랭크/풀업/크런치/브릿지/슈퍼맨 등과 같은 맨몸운동을 10회씩 2~3세트 30...