newstartvege.com

Qna
    어깨 가볍게 만들기, 겨울철 굳어지는 어깨근육 쉽게 푸는 법은?
  • 특히 직장인들 가운데 업무 자세로 인한 어깨 통증 등 어깨 뭉침 현상으로 고충을 토로하는 사람들이 늘고 있다. 이럴 때 어깨를 가볍게 만들어주는 스트레칭으로 경직된 근육을 풀어줄 수 있다. 먼저 매트 양쪽에 무릎을...
  • 운동크림 플렉스파워, 한국상륙…6일 신세계백화점 본점 입점
  • 근육통빨리푸는법 근육이완제 플렉스파워 미국에서 프로 스포츠 선수부터 가벼운 운동을 즐기는... 근육 뭉침과 피로가 거의 없게 된다. 평소에 어깨부위의 근육이나 종아리 등의 근육피로와 통증이 있는 사람들도...
  • 괴로운 어깨 뭉침, 마사지 받을 시간이 없다면?
  • 어깨 통증은 실제로 초기에 개선하고 치유하면 금세 호전되지만, 그냥 방치하면 증상이 매우 악화될 수 있기 때문에 초기에 어깨 뭉침을 푸는 법 등으로 치유하고 개선해주는 것이 매우 중요하다. 특히 평소...
  • "성형수술 필요 없어"…호감 가는 인상 만드는
  • 누르면 뺨의 부기가 빠지고 피부에 탄력도 생긴다. '예풍'은 귓불 바로 뒤 움푹 들어간 부분으로 손끝으로 누르면 찌릿하게 아프다. 이곳을 자극하면 뺨의 부종과 목·어깨 근육의 뭉침을 푸는 데 좋다. 스타일M nate.com
  • 추위에 뭉친 근육 푸는 법 따로 있다
  • 추워서 잔뜩 몸이 움츠러들고 연말연시 바쁜 일정을 이어가다 보면 어느새 어깨나 등의 근육이 단단히... 갑작스러운 추위에 노출되면 우리 몸은 빠르게 긴장하는데, 이는 근육 뭉침으로 이어질 수 있다. 미리...
블로그
    [MBN] `엄지의 제왕` 건강 적신호 ‘만성통증’ 떼려야 뗄 수 없는 통증과 근...
  • ▷‘속 근육’ 제대로 푸는 법 ① 테니스공으로 ‘발바닥 근막’ 풀기 우선 다리를 앞뒤로 벌리고 서서 앞쪽... 공이 위치한 부위에 뭉침이 풀어질 수 있도록 30~90초 정도 유지한다. ③ 테니스공으로 ‘어깨통증’ 풀기...
  • 오후의 졸음을 날리는 3단계 졸음 퇴치 작전!
  • 이럴 때는 기운을 나게 하는 약차를 마시거나, 가볍게 움직여서 몸을 푸는 식으로 기분전환을 하는 것이... 어깨 뭉침도 풀리고 머리도 안 아프게 되며 피부도 고와지지요. 무엇보다 바쁜 일상 속에서 아주 잠시지만 오롯이...
  • [Health | 3040 남성 위한 내 몸 사용 설명서] PART 7 스트레스
  • 가장 흔한 증상으로는 근육 뭉침을 들 수 있다. 목덜미의 뻣뻣함, 어깨걸림, 허리통증, 전신근육의 통증 등이... 경락마사지, 스포츠 마사지, 발마사지, 스파 마사지 등은 모두 뭉친 근육을 푸는 데 목적이 있다고 하겠다....
  • 괴로운 어깨 뭉침, 마사지 받을 시간이 없다면?
  • 어깨 통증은 실제로 초기에 개선하고 치유하면 금세 호전되지만, 그냥 방치하면 증상이 매우 악화될 수 있기 때문에 초기에 어깨 뭉침을 푸는 법 등으로 치유하고 개선해주는 것이 매우 중요하다. 특히 평소...
  • [1분 Q&A] 자꾸 뭉치는 어깨, 어깨뭉침 푸는 법은?
  • 오래 앉아있어야 하고 컴퓨터 일을 많이 해야 하며 정신적 스트레스를 많이 받아야 하는 환경에 있는 사람이 어깨 근육 뭉침이 자주 반복하고 잠을 이루기 힘들다면 치료적인 도움을 받는 것도 중요합니다. 무엇보다...
뉴스 브리핑